El poder del 60 90 60
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Una guía sencilla para adelgazar creencias y potenciar tu templo físico, mental y espiritual. Mente, espíritu y cuerpo no están separados y aunque de primeras parece una afirmación obvia, se nos olvida por completo.
En este libro intentaremos responder contigo esas preguntas que te impiden avanzar hacia la consecución de tus metas y objetivos, y a su vez, acompañarte a descubrir por qué estás buscando un cambio en tu cuerpo y por qué el cambio debe empezar primero por tu mente. Y por supuesto, mientras hacemos esto te daremos las herramientas para que encuentres el verdadero cambio: aquel que te inspire a que no sea una simple motivación pasajera de perder peso, descubriendo así la razón por la que las dietas fallan para que nunca más te vuelvas prisionero de una (ni de tus pensamientos).
Soy una persona que cree, tanto en la buena acción de los demás como en mí. Me gusta entender la vida como una improvisación constante ya que nadie sabe como se debe vivir y me gusta creer que eso es lo divertido. Cuestiono, analizo y sigo avanzado sin llegar a ningún lado ya que mi meta más grande no es ir a algún lugar, sino disfrutar en el que estoy, cada momento. No tengo una verdad absoluta ni creo en una, solo creo en cosas a medida que aprendo otras. Me gusta ir siempre con la verdad por delante y sin vueltas porque no me gusta perder ni hacer perder el recurso más importante del que disponemos: el tiempo. Cuando escribo, siento que puedo ir más profundo en cuanto a las ideas que me surgen y así, de una forma más sensata desde mi punto, hacerle llegar al lector la energía con la cual plasmo cada palabra; porque claro, creo rotundamente en el poder de éstas.
