El poder del 60 90 60
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Una guΓa sencilla para adelgazar creencias y potenciar tu templo fΓsico, mental y espiritual. Mente, espΓritu y cuerpo no estΓ‘n separados y aunque de primeras parece una afirmaciΓ³n obvia, se nos olvida por completo.
En este libro intentaremos responder contigo esas preguntas que te impiden avanzar hacia la consecuciΓ³n de tus metas y objetivos, y a su vez, acompaΓ±arte a descubrir por quΓ© estΓ‘s buscando un cambio en tu cuerpo y por quΓ© el cambio debe empezar primero por tu mente. Y por supuesto, mientras hacemos esto te daremos las herramientas para que encuentres el verdadero cambio: aquel que te inspire a que no sea una simple motivaciΓ³n pasajera de perder peso, descubriendo asΓ la razΓ³n por la que las dietas fallan para que nunca mΓ‘s te vuelvas prisionero de una (ni de tus pensamientos).
Soy una persona que cree, tanto en la buena acciΓ³n de los demΓ‘s como en mΓ. Me gusta entender la vida como una improvisaciΓ³n constante ya que nadie sabe como se debe vivir y me gusta creer que eso es lo divertido. Cuestiono, analizo y sigo avanzado sin llegar a ningΓΊn lado ya que mi meta mΓ‘s grande no es ir a algΓΊn lugar, sino disfrutar en el que estoy, cada momento. No tengo una verdad absoluta ni creo en una, solo creo en cosas a medida que aprendo otras. Me gusta ir siempre con la verdad por delante y sin vueltas porque no me gusta perder ni hacer perder el recurso mΓ‘s importante del que disponemos: el tiempo. Cuando escribo, siento que puedo ir mΓ‘s profundo en cuanto a las ideas que me surgen y asΓ, de una forma mΓ‘s sensata desde mi punto, hacerle llegar al lector la energΓa con la cual plasmo cada palabra; porque claro, creo rotundamente en el poder de Γ©stas.
